🍀私たちの内側には、自然の叡智がちゃんとある
🌿 私たちの意識には、
もともと自然の叡智が備わっている
私たち人間は、
ただ受け身で生きている
存在ではありません。
一人ひとりが
能動的に世界と関わる
「意識を持った存在」です。
その内側には、
自然そのものが持つ叡智が、
すでに組み込まれています。
意識していなくても、
無意識は
常に絶妙なバランスで身体を保ち、
呼吸し、消化し、回復し、
生命としての働きを滞りなく続けています。
🌿意識は「出すこと」も
「受け取ること」もできる
私たちの意識は、
身体の中に
閉じこもっているものではありません。
意識を向けることで、
エネルギーを外へと放ち、
同時に、
外からの情報を受け取ることができます。
たとえば、
愛や希望を感じたとき、
その想いはエネルギーとして
外側へ広がっていきます。
まるで水面に落とした一滴の雫が、
静かに波紋を広げるように。
そして反対に、
私たちは
その場に満ちている情報や空気感、
エネルギーの流れを感じ取り、
無意識のうちに受け取っています。
🌿 意識がスムーズに働くために必要なこと
意識が本来の力を発揮するには、
それを支える「身体の土台」が
整っていることが大切です。
特に重要なのが、
脳・神経・ホルモンの連動です。
内側の構造が整っていると、
全身が自然に連携し、
意識は無理なく立ち上がります。
考えすぎなくても、
感じすぎなくても、
ちょうどいいバランスで
働くようになります。
🌿本来の設計図に戻るという考え方
私たちの身体と心には、
本来こう在ると心地いい、
という設計図があります。
その設計図に近づくほど、
身体のリズムは自然と整っていきます。
たとえば、
睡眠のリズムが戻る
深く休めるようになる
寝ている間に回復しやすくなる
これは特別なことではなく、
自然な状態に戻っているだけです。
🌿 眠りは、最高のメンテナンス時間
十分な睡眠がとれるようになると、
身体は自然にリラックスし、
不要なものを手放し始めます。
このとき、
心が静まり
感情が整理され
直観が働きやすくなります
自分の奥にある
「本当の声」や、
進む方向へのヒントに
気づきやすくなるのです。
🌿 心と体は、分けられない
心と体は別々に動いているようで、
実は強くつながっています。
・無理な我慢、
・抑え込んだ感情、
・自分を否定し続ける思考は、
少しずつ身体にも影響を与えていきます。
逆に、
心が緩むと、
体も安心し、
回復しやすくなります。
🌿 古い滞りを手放すということ
長く抱えてきた感情や思考は、
知らないうちに
内側に溜まっていきます。
それらを責める必要はありません。
ただ、そろそろ手放してもいいと
気づくだけでいいのです。
不要な緊張が解けていくと、
心も体も、
本来のバランスを取り戻していきます。
🌿整うことで、自然と強くなる
心・体・意識が連動しはじめると、
私たちは無理に頑張らなくても、
自然に強さを取り戻します。
それは戦う強さではなく、
環境に振り回されにくくなる
安定した強さです。
🌿 本来の自分へ戻るという変化
自然の叡智は、
外から与えられるものではありません。
本来、
私たちの内側にあります。
自分を整え、
統合していくことで、
その叡智は静かに表に現れ、
世界の流れと
調和しながら
生きる感覚が戻ってきます。
それが、
「本来の自分に戻る」
という変化なのかもしれません。
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